过年是中国人送礼最多的季节,这点如同西方的圣诞节,而中国人更注重的是给长辈和上司的礼物,而其中保健品尤为受欢迎。不过保健品这这种商品也是最容易让消费者收“智商税”的,从曾经霸占屏幕的脑白金到鸿茅药酒,还有各种种类繁多的药丸饮品,厂家只要包装出一个概念,然后配音一些看上去似乎科学的验证,就能收割一批消费者。最近REUTERS路透社(相当于中国新华社的地位,而且声誉上更高可信度也更强),发布了一篇关于鱼油的男性生殖能力的文章,看上去还比较可信,我们就来给诸位分享一下。不过这里要特别提醒几点:
1.提高生育能力不是提高性爱能力,就是说OMEGA-3不是伟哥。
2.淡水鱼中OMEGA-3的含量极低,想要食补要吃深海鱼3.现在保健品里中还没有将提高生育力写在宣传上,现在都是保护大脑和软化血管。
3.此外就是在文章最后也有其他的大学的专家对数据提出了质疑,因为实验数据还不能直接说明OMEGA-3的能力,必须要有随机和对照的试验才能科学证实。
简单来说就是男性食用富含OMEGA-3深海鱼油能有效提升男性的生育能力。该项研究结果发布在 JAMA Network Open上,经过1700位年轻男性的数据后,研究人员确定了食用鱼油和精子数量、睾丸增大和促进男性生育激素水平提高有关。
该项研究合著者之一、位于奥登塞的Rigshospitalet和丹麦南部大学教授蒂娜•科尔德•詹森(Tina Kold Jensen)说,虽然所有男性都可以从饮食中添加omega-3脂肪酸中获益,但影响最大的是那些精子质量差的男性。
詹森在一封电子邮件中说,这是因为这些脂肪酸对生育至关重要。
詹森解释说:“富含脂肪酸的精子细胞膜的组成对精子的正常功能至关重要。”。精子细胞膜在受精过程中起着关键作用。精子膜中的ω-3随着精子成熟而增加,不能合成。. . 在人类身上,需要来自饮食。”
为了探讨鱼油和其他营养物质可能影响男性生育能力的可能性,詹森和她的同事在2012年1月1日至2017年12月31日期间接触了正在接受体检的男性,体检是丹麦征兵程序的一部分。
这些人被邀请参加一项睾丸功能的研究,那些签字的人被安排接受检查,并得到500丹麦克朗(74.23美元)的补偿。
在预约期间,这些人填写了一份调查问卷,进行了身体检查,提供了精液样本,并抽取了血液。他们被问及饮食、维生素或膳食补充剂、生活方式和健康问题,特别是睾丸健康问题,如腹股沟疝和性传播疾病。
他们还被问及饮酒、吸烟和吸食大麻的情况,以及他们的母亲是否在怀孕期间吸烟。
当詹森和她的同事分析他们的数据时,他们发现在过去三个月里,在不到60天的时间里食用鱼油补充剂的男性,其精液量比不服用补充剂的男性高出0.38毫升。在这期间60天或60天以上食用鱼油的男性,其精液量比不使用鱼油补充剂的男性高出0.64毫升。
同样,与不服用补充剂的人相比,食用鱼油少于60天的男性睾丸体积大0.8毫升,食用鱼油60天或以上的男性睾丸体积大1.5毫升。
食用鱼油的男性精子数量也高于不服用鱼油补充剂的男性。此外,他们有更高比例的精子,直接向前游,而不是在圆圈,例如,有更健康的整体形状。
盐湖城犹他大学泌尿、男科和体外受精研究室的研究员阿尔伯特·萨拉斯·休托斯(Albert Salas Huetos)说,这项新的研究很有趣,因为它着眼于一般人群中年轻健康的男性。
萨拉斯·休托斯说:“因为这是一项观察研究,你不能说鱼油补充剂和睾丸功能之间存在因果关系。”。“但这是一个很好的起点,可能会(激励)其他人进行精心设计的随机对照试验。”
萨拉斯·休托斯说,在这项研究完成之前,不能就鱼油和生育力提出任何建议。
你好!