小撸怡情 大撸灰飞烟灭-自慰那些事

自慰与精神疾病无关

有些人认为自慰在某些情况下会导致抑郁。

乍一看,这听起来不是一个荒谬的想法。和所有性问题一样,自慰仍然是一个禁忌话题,即使在西方社会,在过去的一个世纪里,在开放性方面取得了长足的进步。即便如此,仍有许多人在宗教严格的家庭里进行社交活动,当他们自慰时可能会感到焦虑或内疚。

2018年的一项研究发现,约62%被诊断为临床抑郁症的男性参与者也经历过某种形式的性功能障碍。在这群人中,关于自慰的谬论盛行。然而,没有证据表明自慰会加剧。如果有的话,自慰应该有助于缓解抑郁,这要归功于性高潮后释放的增强情绪的荷尔蒙。

性欲低下是抑郁症的常见症状,自慰可能有助于增强这种症状。2015年的一项研究发现,女性自慰可以提高性满足感,并有助于女性在与伴侣发生性关系时获得更多的性高潮。

然而,那些因为自慰而感到内疚和焦虑的人应该去看一个专门研究性健康的治疗师。

自慰实际上比做爱更好(对于大多数女性而言)

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对于男性来说这是一个遗憾的消息,女生其实在自慰的时候通常更容易达到高潮。

不过没有理由为此感到难过,因为这对两性都有帮助。2014年的一项研究显示,35%的经常性高潮的女性也会自慰,相比之下,只有9%的女性可以在性生活中有规律地达到高潮,但据报道没有自慰。根据2017年的一项研究,对于异性恋男性来说,无论他们的自慰习惯如何,95%的男性在性生活中都会有规律的高潮。

但是,尽管研究表明,自慰能使两性关系达到更好、更频繁的高潮,但许多女性认为,她们的自慰习惯会被视为对男性伴侣性能力的威胁,甚至是一种侮辱。因此,许多女性在恋爱时不自慰,或者在与伴侣发生异性关系时避免使用性玩具。

关于男性和女性在自慰积极结果方面的差异,阿姆斯特朗说:“对于男性和女性之间是否存在显著的大脑差异,目前还没有共识。此外,由于对男性和女性自慰的态度(无论是个人还是社会文化)往往是截然不同的,因此几乎不可能弄清楚大脑是否存在“生物学”差异,或者是否存在任何差异(如果有的话)是因为其他外部因素。”

自慰有害吗?

像所有事情一样,适度是关键。当自慰成为性表达的唯一渠道时,过度的自慰会破坏人际关系。

“自慰几乎没有风险。如果不使用足够的润滑油,皮肤刺激可能与频繁的自慰有关。

然而,有许多传言说,自慰会导致前列腺癌(假的),会上瘾(美国心理协会不承认自慰是一种上瘾),怀孕时不安全(假的),振动器会造成神经损伤(假的),降低精子数量(假的,男性精子数量有限),或者降低睾丸激素(错误——这个想法可以追溯到希腊和罗马时代,但没有科学证据支持)。

关于色情内容与自慰

在当今社会,自慰常常与色情内容相伴而生。虽然自慰本身一般是健康和正常的,但过度消费视频色情也会带来一些负面影响。

色情片的使用会劫持大脑的神经线路,导致异常高水平的多巴胺激增,从而破坏奖赏系统。长期、频繁地使用色情也与性功能障碍、婚姻质量低下和对恋人的承诺有关。一些研究人员甚至把色情制品的使用比作药物滥用。

“很难把色情和自慰分开。此外,在没有自慰的情况下使用色情物品与不使用色情物品的自慰行为、不带性高潮的自慰与包含性高潮的自慰的色情物品的使用之间可能存在差异。我认为关于色情的正面和负面影响,陪审团还没有定论。看来对大多数人来说,使用色情是没有问题的。阿姆斯特朗说:“对于少数确实经历过色情使用问题的人来说,很难说色情本身是否会导致使用问题,或者问题使用是否是其他因素的结果(或副作用)。”。

一言以蔽之:自慰是一种健康、正常、非常普遍的人类性行为形式。然而,有时候,如果人们对此感到内疚,它会对心理健康产生负面影响,这就是为什么要使它正常化并就此展开对话。色情的使用是另一种讨论,但是为了获得自慰的全部好处,人们应该远离过度的色情消费。


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